Me uno a esta plegaria...

Este video: "The Prayer"  por Josh Groban y Celine Dione, sintetiza mi deseo de aprender a mirar la vida con los ojos de Dios, hablar con su voz y amar con su Corazón.
El mensaje final: "la fe es lo único que nos salvará" es maravilloso, creo en la fuerza, en el poder de la Fe en Alguien más Grande, imposible de entender con la mente humana, pero posible de Amar si lo dejamos entrar en nuestros corazones. Si le dejamos que Él sea en nosotros...


Me encanta Celine Dione, su voz, su música y su forma de ser. Es una "iluminada". Dios le ha regalado un talento especial, que ella supo y sabe cultivar.

Chely

Busquemos y amemos nuestro lugar

Ojalá hayas disfrutado, tanto como yo, este video lleno de Paz, Esperanza, Amor, Vida... Cultivemos nuestro mundo interior para poder encontrar la felicidad en las pequeñas cosas y donarnos a los demás. Nada hay mejor en mundo que los "encuentros". El encuentro con uno mismo, con Dios y con los hermanos. La plenitud puede lograrse sin desestimar ninguno de esos encuentros. Chely

A LOS QUE SON LUZ...

No quiero convertir a este blog en un espacio para hablar sólo de mí misma o de mis pensamientos. Si bien hay que alimentar el "ego" de vez en cuando y mimarse un poco, para que nuestra autoestima no se baja al carajo, no hay que olvidarse -según mi parecer - que hay Otro más grande que nos sostiene y es Él, a través nuestro el que hace "el milagro". Claro está que, para eso, hay que ser dóciles en sus manos, y ahí está nuestro mérito, en permitirle a Él que nos vaya modelando.
La entrada de hoy quiero dedicarla - como lo anticipé en el título - a todos aquellos que son luz, no una luz cualquiera, aquella que nos refleja la LUZ con mayúscula. A todos ellos, gracias por iluminarme, por permitirme ver más claro, por encenderme... Aquí les dejo un texto bellísimo de Eduardo Galeano, un maestro de la metáfora que emociona hasta la médula. ¡Gracias, Edu!

EL MUNDO

Foto extraída de  margaritaescritora.nireblog.com

Un hombre del pueblo de Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.
A la vuelta, contó. Dijo que había contemplado, desde allá arriba, la vida humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos.
- El mundo ese eso - reveló -. Un montón de gente, un mar de fueguitos.

Foto extraída de www.poetasbiz

Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parapadear, y quien se acerca, se enciende.


Para leer más cosas de o sobre Galeano, hacé clic acá: 
www.frasesypensamientos.com.ar/autor/eduardo-galeano.html 

La resiliencia, plasticidad interior

casaluna.org

Hay muchas situaciones de la vida que uno no ha elegido vivir, que le tocan aun sin desearlo. Pero sí se puede elegir el modo de vivirlas. O la aceptamos como una parte más de la existencia, o nos dejamos abatir por ellas. 

El término "resiliencia", aplicado a la Psicología se refiere a la capacidad de las personas o grupos de personas de sobreponerse al dolor emocional para continuar con la vida, para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves por los que se haya tenido que pasar. Es la capacidad de autosostén. 

Mientras "estrés" es un término tomado de la mecánica que define el esfuerzo al que está sometido un material (por ejemplo, una viga), resiliencia se usa en la física de los materiales para expresar la capacidad de recuperación de ese esfuerzo. Tal como un objeto abollado recobra su forma primitiva si tiene la suficiente elasticidad, los seres humanos dotados de una resiliencia natural o adquirida somos capaces de salir de un agotamiento causado por estrés traumático u otras causas.

Se trata de una mirada distinta acerca de la manera en que los diferentes seres humanos afrontamos las posibles causas de ese estrés: malas condiciones de vida, situaciones de crisis, injusticias, duelos de cualquier índole,...

Todos los seres humanos somos dueños en mayor o menos grado de una capacidad de resiliencia. Todos, niños y adultos, aprendemos a reponemos de las crisis, a seguir adelante. El lenguaje, popular refleja muy bien el sentimiento de que sólo hasta cierto punto somos vulnerables y que —salvo casos extremos— la gente se recupera más tarde o más temprano: “La vida continúa” “hay que seguir tirando”, “el mundo no se acaba hoy”, etc. Pero, mientras existen seres dotados en alto grado de una resiliencia natural, que a veces son vistos como invulnerables a la adversidad, existen personas que por diversas causas se entregan a situaciones de estrés cada vez más notables, que acaban en crisis depresivas o enfermedades somáticas.

La psicología positiva y dinámica ve en la resiliencia el fomento de la salud mental. Muchas personas dan testimonio de que, aún habiendo pasado por situaciones límites, pudieron reponerse y seguir adelante. Incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados.LOS TRES PILARES DE LA RESILIENCIA

“Existen tres pilares que sostienen la capacidad de resiliencia», según las licenciadas Teitelman y Arazi:

bahianoticias.com

1) La capacidad de juego. No tomarse las cosas tan a pecho que el temor impida hallar las salidas. Y en esto el sentido del humor, el “mirar las cosas como desde el revés de un larga vista permite tomar distancia de los conflictos. La creatividad, la multiplicación de los intereses personales, los juegos de la imaginación relegan esas causas de alarma a su justo lugar, relativizarlas para no deprimirse.

2) La capacidad de encarar las situaciones con un sentimiento de esperanza. Y para ello es fundamental tener al menos a alguien en quien depositar los afectos, admiración, qué sirven como guías y estimulo. Es lo que en el lenguaje común de los grupos de resiliencia se conoce como “engancharse”. Esto que viene a veces naturalmente con el modo de ser de La persona, puede ser estimulado por educadores y terapeutas. Son esenciales asimismo las llamadas redes de sostén o de contención, vínculos que enriquecen e impiden que la persona se sienta en una intemperie vital. Amigos, un maestro, una comunidad barrial, los grupos de resiliencia obran con apoyo y estímulo permanentes.

3) El auto sostén. Se puede resumir como un mensaje que la persona elabora para si misma. “Yo sé que esto me va a pasar”, se dice ante un mal trance. O sea: “Me quiero, confío en mí, me puedo sostener en la vida.

EL CUARTO PILAR

A este lo agrego yo... LAS MANOS DEL SEÑOR. Cuando nuestra fuerzas flaqueen, descansemos en sus manos. Sin EL nuestra vida puede desmoronarse. La plasticidad interior sólo la da Cristo.

Por último, es bueno tener en cuenta los siguientes derechos para consolidar la resiliencia:

• ser tratados con dignidad y respeto.
• equivocarnos y ser responsables de nuestros propios errores.
• tener nuestras propias opiniones y nuestros propios valores
• tener nuestras propias necesidades, tan importantes como las de los de demás
• experimentar y expresar nuestro pensamiento propio, así como a ser sus únicos jueces.
• cambiar de opinión, idea o línea de acción.
• protestar cuando somos tratados con injusticias
• intentar cambiar lo que no nos satisface.
• detenernos a pensar antes de actuar.
• pedir lo que queremos. A hacer menos de lo que humanamente somos capaces de hacer. A ser independientes.
• decidir qué hacer con lo  que es nuestro, con nuestro propio cuerpo y nuestro tiempo.
• sentir y expresar el dolor.
• ignorar los consejos.
• rechazar peticiones sin sentirnos culpables o egoístas.
• estar solos aún cuan do otros deseen nuestra compañía.
• no justificamos ante los demás.
• no responsabilizarse de los problemas ajenos.
• no anticiparse a las necesidades y deseos de los otros ni estar pendientes de su buena voluntad.
• no responsabilizarse de los problemas ajenos
• elegir no comportarnos siempre de una manera positiva o socialmente convencional.

Fuentes: Michel Manciaux. La resiliencia: ¿mito o realidad?

Enlaces: www.wikipedia.com y www.psicología-positiva.com/resiliencia.html

MI AUTORRETRATO A LA MANERA DE PABLO NERUDA

Lorena Gabriela Grassiano

Por mi parte soy o creo ser dura para las tareas domésticas, mínima de labios, escasa de vanidades, ansiosa de tiempo libre, alegre en las mañanas, ancha de hombros, rojiza de tez. Imposible sin apetito, certera de amistades, comprometida con la vida, de corazón generoso, aficionada a los libros, al sol, al agua y a los buenos momentos. Admiradora de las cosas simples, enamorada de mis hijos, torpe de rodillas. Esposa a perpetuidad. Amiga de mis amigos, tolerante con los que no lo son. Argentina, en todas partes. Audaz ante las dificultades. Arrepentida de algunas cosas y orgullosa de otras. Constructora de todo lo que puedo, organizada en extremo. Defensora de mis ideas, curiosa de nacimiento, visitante de bibliotecas (reales y virtuales). Melancólica en soledad. Dormilona durante todo el año, cariñosa y empática hasta con los que me resultan antipáticos (siempre les doy una segunda oportunidad; y, a veces, una tercera). Ingenua e inocente; pero feliz de serlo. Creativa persistente, valiente por necesidad. Docente por vocación. Hija que quiere ser mejor... Muy chinchuda, ciertos días.

Pero.. por sobre todo, confiada en el Señor que me ama. 

¡Soy una afortunada: amo y me aman! ¿qué más?

Quino, un grande

Quino y Su Mafalda.
 obzo.net

¿Qué tal esta propuesta del creador de Mafalda?



¡LA VIDA DEBERÍA SER AL REVÉS!

Se debería empezar muriendo y así ese trauma quedaría superado.

Luego te despiertas en un Hogar de ancianos mejorando día a día.

Después te echan de la Residencia porque estás bien y lo primero que hacés es cobrar tu pensión.

Luego, en tu primer día de trabajo te dan un reloj de oro.

Trabajas 40 años hasta que seas bastante joven como para disfrutar del retiro de la vida laboral.

Entonces vas de fiesta en fiesta, bebes, practicas el sexo, no tienes problemas graves y te preparas para empezar a estudiar.

Luego empiezas el cole, jugando con tus amigos, sin ningún tipo de obligación, hasta que seas bebé.

Y los últimos 9 meses te pasas flotando tranquilo, con calefacción central, roomservice, etc. etc.

Y al final... ¡Abandonas este mundo en un orgasmo!



QUINO
www.quino.com.ar


¿No está buenísima? Me hizo recordar el cuento "Viaje a la semilla" de Alejo Carpentier. Recomiendo leerlo. ( Una muy buena versión en: www.ciudadseva.com )

Con los pies bajo la tierra

rtve.es

La frase "con los pies sobre la tierra" se usa - en sentido figurado - para indicar que una persona está bien "plantada". Es decir, es objetiva, conoce sus fortalezas y sus debilidades. Sabe hasta dónde es capaz; conoce sus límites. Así configurada, la persona puede hacerle frente a las adversidades de la vida y tratar de ser feliz, a pesar de ellas.

espaciosalta.com.ar

Ahora bien, cuando esas circunstancias superan el límite de lo "medianamente" previsible, la condición humana se eleva a la de héroe.
"Héroes", eso son los 33 mineros atrapados en la mina chilena San José, en el desierto de Atacama ya hace casi un mes.
Más allá de cuestionar a quien le cabe la responsabilidad de este acto de absoluta negligencia; de sembrar más polémica de la que ya hay, me pregunto - desde mi humilde lugar de ciudadana argentina, hermana de los chilenos, pero sobre todo desde mi lugar de persona - qué puedo hacer, cómo puedo ayudarlos. Desde el día que me enteré que estaban vivos, no dejé de interiorizarse sobre ellos. Busco información a través de todos los medios que me son posibles. Quiero saber cómo están, cómo hacen para sobrevivir, qué es lo que necesitan, converso con familiares, amigos, colegas sobre este tema. No lo hago por una curiosidad morbosa, es la única forma que encuentro, en este momento, de ayudarlos. Siento la necesidad imperiosa de no olvidarlos, ya que el olvido se parece mucho a la indiferencia.
Por eso, grito: "SOCORRO" por ellos; no los olviden. Sigan adelante con la puesta en práctica del plan de rescate. Paso a paso, pero firmes.
Desde este espacio, los convoco a todos los humanos a interesarnos por este hecho, leer lo que se publique, hacer comentarios, hablar de ellos. Tiene que mantenerse encendida la luz de la Esperanza.
Asimismo, a los que creen los invito a orar con insistencia. Dicen que "la fe mueve montañas", y eso, justo eso, es lo que se necesita.

patriagrande.com.ve

Por último, viene bien recordar la letra de la canción "Resistiré", de la dupla española conformada por Manuel de la Calva y Ramón Arcusa-  www.duodinamico.com - a modo de aliento hacia los mineros y sus familiares. Aun cuando se les haya cerrado la salida, duerman con la soledad, la noche eterna no los deje en paz, aun cuando les cueste mantenerse en pie. Resistan, soporten los golpes (los del corazón y los de arriba: los están rescatando). Aun al borde de la locura, no se rindan. Manténganse erguidos frente a todo, con los pies bajo la tierra.

Araceli Casagrande (Chely)